Yoga-Auszeit in Seefeld in Tirol
Alltag, Beruf, Stress – all das zehrt in der heutigen Zeit an unseren Nerven und belastet unser seelisches und körperliches Gleichgewicht. Yoga ist das beste Rezepte dagegen. Mit ruhigen, gleichmäßigen, oft fordernden Bewegungen finden Sie zurück zu neuer Energie und Balance. Inmitten der idyllischen Seefelder Bergwelt auf 1.200 in den Löwen Chalets, umgeben von Ruhe, der Kraft der Natur und erfrischender Luft, eröffnet sich Ihnen der geeignete Ort, um Ihre Reise zu sich selbst zu beginnen…
Zurück ins Gleichgewicht mit Yoga
Vor über zweitausend Jahren wurde Yoga in Indien als eine Technik entwickelt, um mit sich selbst wieder in Einklang zu bekommen. Denn das „ins Gleichgewicht Kommen“ hatte schon immer einen hohen Wert in der Gesellschaft. Yoga beschreibt den Weg zu einem reinen Geist und einem kraftvollen Körper. Es ist eine Lebensphilosophie, die auch heute immer mehr bei uns ausgelebt wird. Gerade heute, in einer Zeit, wo wir von einem Ort zum anderen hetzen, uns kaum Zeit für uns selbst, zum Aufatmen bleibt und wir uns vom vielen Sitzen eine falsche Haltung aneignen. Die fließenden Bewegungen (auch Asanas genannt) tragen in vielerlei Hinsicht dazu bei, dass wir uns wieder besser fühlen, eben: im Gleichgewicht.
Naturnah zur Ruhe kommen in Seefeld
Durch die Bewegungen beim Yoga stärken wir unseren Körper und Geist und fühlen uns wieder geerdet, in der Gegenwart verhaftet. Es fördert die Koordinationsfähigkeit und unsere Flexibilität, außerdem verbessern sich auch Kraft und Ausdauer und der Stoffwechsel wird angeregt. Yoga hilft auch dabei, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vorzubeugen und die Haltung und Bewegung zu unterstützen. Wir lernen, uns achtsam zu bewegen, in Ruhe und im Einklang mit unserem Atem. So nehmen wir uns auch selbst wieder bewusster wahr und können den Strom an Gedanken, der uns so in Beschlag nimmt, zur Ruhe kommen lassen. Die Natur ist dabei eine große Unterstützung auf diesem Weg zur Harmonie von Körper und Geist. Besonders in den Bergen, wie hier bei uns in Seefeld in Tirol, finden Sie ideale Voraussetzungen für Ihre Yoga-Auszeit.
Yoga-Zeit in den Löwen Chalets
Die Natur, die Berge sind ein Depot an Kraft und Leben. Wälder, Wiesen, der Duft nach frischem Gras, nach Tannenadeln, Moos, der weite blaue Himmel, die stolzen Gipfel – all das ruft in uns ein Gefühl von Leichtigkeit und Frieden hervor. In Seefeld in Tirol eröffnet sich Ihnen auf einem Plateau auf 1.200 m eine solche Welt, in der die fließenden Yoga-Bewegungen gleich noch einmal eine neue Bedeutung bekommen. Atmen Sie die frische Luft, spüren Sie die Wärme auf der Haut, lassen Sie die natürliche Ruhe rundum auf sich wirken – und richten Sie sich auf zum Sonnengruß. In unseren Löwen-Chalets veranstalten wir auch Yoga-Seminare und -Tagungen, bei denen Sie gemeinsam mit anderen wieder ins Gleichgewicht finden können.
Yoga ist ein Weg zu sich selbst und ein Ausweg aus einem von Stress bestimmten Alltag. In Seefeld in Tirol in den Löwen Chalets kommen Sie mitten in der Natur zur Ruhe und können mit Blick auf die Berge Ihren Weg zu einem reinen Geist und einem kraftvollen Körper gehen…
